Бросить курить с помощью гипноза
ШКАЛА ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ОЦЕНКИ МОТИВАЦИИ НА РАССТАВАНИЕ С ЗАВИСИМОСТЬЮ ТАБАКОКУРЕНИЯ
Оцени по шкале с 1-10 важность каждой причины, почему хочешь бросит курить:
- от сигарет зависит твоё настроение
- деньги (насколько дорого обходится курение)
- дети или внуки (наглядный припер для подражания вредной привычки)
- запах, дым сигарет (Становясь некурящим человеком здесь и сегодня, Вы освобождаете себя от вони и запаха после курения)
- неэстетичный внешний вид (желтые зубы, желтая кожа на пальцах)
- проблемы со здоровьем в настоящий момент.
- в настоящий момент особых проблем со здоровьем нет, но обеспокоен(а) появлением их в будущем.
- кашель курильщика
- затруднённое дыхание
- страх смерти
- давление от окружающих и близких
- неудобства (нельзя курить дома, в офисе, приходится выходить на улицу, в специально отведённую зону)
- курение—социально не признано.
- преждевременное старение.
Возможны другие важные для Вас факторы.
Напишите, какие. Насколько они важны (например, мотивация перед рождением ребенка; повышение оплаты труда от работодателя для некурящих и пр.)
Можно бросить курить без борьбы с собой.
Когда уходит внутренняя тяга, сигарета просто теряет смысл.
Гипнотерапия STOP SMOKE работает бережно и индивидуально.
Консультация — первый шаг к свободе без сигарет.
ВАЖНО: Программа не заменяет медицинское лечение и не использует запугивание или жёсткое кодирование.
Работа строится экологично, индивидуально и с уважением к личности клиента.
Если вы понимаете, что курение — это автоматическая реакция, а не осознанный выбор, гипнотерапия может быть решением.
STOP SMOKE — работа с подсознанием, а не запрет.
Если вы устали:
- бросать и начинать снова
- «держаться» за счёт силы воли
- заменять сигареты на еду, вейпы или стресс
- бороться с собой и чувствовать вину
значит, проблема не в привычке, а в подсознательных связях, которые поддерживают курение.
КАК РАБОТАЕТ ПРОГРАММА STOP SMOKE
Это не кодирование и не запугивание.
Это гипнотерапия и работа с подсознанием, где сигарета перестаёт выполнять свою “функцию”.
СЦЕНАРИЙ 1. СИГАРЕТА = УСПОКОЕНИЕ
Если вы курите, чтобы:
- снизить тревогу
- успокоиться
- «выдохнуть»
- справиться со страхом или напряжением
в программе STOP SMOKE мы разрываем связь “стресс → сигарета” и обучаем нервную систему успокаиваться без никотина.
Страх и напряжение уходят, а потребность курить теряет смысл.
СЦЕНАРИЙ 2. СИГАРЕТА = ПРИВЫЧКА
Если вы курите:
- автоматически
- «просто потому что»
- за рулём, с кофе, после еды
мы работаем с телесной и поведенческой памятью, где рука тянется к сигарете без осознания.
В результате:
- исчезает автоматизм
- пропадает «тяга по привычке»
- курение больше не запускается само
СЦЕНАРИЙ 3. СИГАРЕТА = КОНТРОЛЬ И ИДЕНТИЧНОСТЬ
Если внутри есть:
- страх «без сигареты я не я»
- ощущение потери контроля
- сопротивление запретам
- мысль «я сам решаю»
в гипнотерапии STOP SMOKE мы не запрещаем и не давим, а меняем внутреннюю идентичность:
«Я — человек, которому не нужно курить»
Когда меняется это ощущение — решение бросить становится естественным.
СЦЕНАРИЙ 4. СТРАХ СРЫВА
Если вы:
- уже бросали и срывались
- боитесь, что «опять не получится»
- не доверяете себе
в работе снимается страх неудачи, и формируется спокойная внутренняя опора.
Вы не «держитесь» — вы просто не хотите курить.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ
- снижение или исчезновение тяги
- спокойное состояние без сигарет
- отсутствие ломки и борьбы
- ясную голову
- ощущение контроля без напряжения
- устойчивый результат
ДЛЯ КОГО ПОДХОДИТ ПРОГРАММА
- курите много лет
- пробовали бросить разными способами
- понимаете, что проблема глубже привычки
- хотите реальное изменение, а не временный эффект
Отзывы
