Сезонное аффективное расстройство
Что такое сезонное аффективное расстройство?
Многие люди переживают короткие периоды, когда чувствуют себя грустными или не такими, как обычно. Иногда эти изменения настроения начинаются и заканчиваются со сменой времен года. Многие чувствуют себя «подавленными» или испытывают «зимнюю хандру», когда дни становятся короче осенью и зимой, и чувствуют себя лучше весной, когда возвращается световой день.
Иногда эти изменения настроения более серьезны и могут влиять на то, как человек себя чувствует, думает и ведет себя.
Если вы заметили значительные изменения в своем настроении и поведении при смене времен года, у вас может быть сезонное аффективное расстройство (САР).
В большинстве случаев симптомы САР начинаются поздней осенью или ранней зимой и исчезают весной и летом, это называется зимним САР или зимней депрессией. Другие люди испытывают симптомы депрессии в весенние и летние месяцы, это называется летним САР или летней депрессией. Летнее САР встречается реже.
Отзывы
Пока отзывов нет